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Poema "Frutos da vida"

Quinta-feira, 23.06.22

foto flor.jpg

São ramos curvados 
endurecidos
pelo vento
queimados
de chuva
lambidos.

Vestem-se de cores
da terra
Cobrem-se de musgo.
Ó Humidade…

Sombras de ti
no solo
E de mim
solta
num abraço
de saudade.

Caem folhas
Estão moles, ocas,
Vazias.

Mas vejo-me no apodrecer.
Aquela veia palpitante
No aconchego doce
Eterno gentil

Regaço de mares
e rias
Onde o barco da fortuna
Sem rumo
Ancorado sonha
Em meditação
Acordado.

E há leves pálpebras
No seu tronco
imaculado.


Mais terra transformada
Poeira vencida
pelo tempo.

E nasces tu,
No sereno gato caçador
Sentindo cheiros únicos
De incenso e vapor

Perfumando as rugas
Incertas
Nuvens de amor.

Há raízes e laços
Ensanguentados de seiva
Entrelaçados
Num cordão sensorial
De seres e da presença
Tua

Sombra criada pelo sol
Conduzida na luz
Onde o meu anjo
As flores
Produz.

 

Mãe do Miguel - Joana Leal

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 10:34

Encontro no Masculino - Perda Gestacional

Terça-feira, 11.01.22
No dia 05 de fevereiro, pelas 11h iremos promover um Encontro Online no Masculino, pois a perda também é vivida por eles.
Se és pai e perdeste um filh@ durante a gravidez ou morte neo-natal, tenha sido recentemente ou há muito tempo, estejas ainda a fazer o teu processo de luto ou já o tenhas feito, mas queres partilhar este momento com outros homens que também eles sabem o que é amar com um céu de distância e em silêncio, junta-te a nós neste encontro.
Queremos proporcionar-te esperança, porque é isso que nos move (Projecto Artémis), queremos proporcionar-te a quebra do silêncio que tanto te é necessário e a ti tantas vezes é ignorado. Queremos proporcionar-te um espaço de partilha sem filtros.
Este será um Encontro de amor e união. Onde o espaço será usado por ti como tu desejares.
Todos os teus medos, dúvidas e partilhas podem e devem ser colocados sem receios, sem tabus, sem juízo de valor.
👉 Organizador: Associação Projecto Artémis
💻 Local: online via zoom
✍️ Inscrições:
Sócios A-PA - Gratuito
Não sócios - 10€
Inscrições pelo email apoiopsicologico.artemis@gmail.com
Indicar nome, nº sócio A-PA, email e contacto tlm
 

pais artemis.png

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 15:19

Um Natal com um colo vazio!

Quarta-feira, 22.12.21

natal artemis.jpg

A época de Natal é uma época especial, mas de emoções e sentimentos muitas vezes ambíguos.  Envolve lembranças, encontros, reflexões... o que acaba por levar as pessoas a ficarem emocionalmente inquietas. 
Alguns tiveram experiências boas na infância, já outros tiveram momentos desagradáveis. Quando a lembrança é negativa, a pessoa pode querer evitar estas comemorações natalícias.
Muitos sentem uma quase que imposição para ficarem felizes nesta data, vão ás compras, estão junto da família, mas nem todos terão a possibilidade de “ter tudo” nesta época.
É habitual fazer uma avaliação sobre aquilo que se conquistou e o que não conseguiu. Emoções como tristeza, ansiedade, stress, frustração e medo podem surgir por diversas razões:

  • Sentir solidão, “não tem com quem passar o Natal"
  • Comemorar com pessoas com quem se está com problemas ou em conflito
  • Falta de dinheiro
  • Sentir que é insignificante, rejeitado, não merecedor de carinho e presentes
  • Saudades daqueles que não estão mais presentes na sua vida (seja por falecimento ou por desentendimento)
  • Entre muitas outras razões.

Contudo é sobre o último ponto que me irei focar e numa situação muito concreta.
Há casais que durante o ano iniciam o sonho da maternidade, que engravidam e vivem ansiosamente a chegada daquele filho. Mas nem sempre a gravidez corre da melhor forma e perdem aquele bebé. Já pensaram como vivem estes casais o Natal, quando supostamente aquele Natal seria o primeiro com o seu filho? Como vivem estes pais os Natais seguintes, sabendo que a cada ano que passa haveriam novas experiências, novas vivências como pais? E sabemos que um Natal com uma criança é sempre um Natal diferente. Já fizeram este exercício mental? Experimentem, e verão que começam a entender e a ser mais empáticos com estes pais.
É importante ser mais tolerante, lidar com aquilo que não deu certo e se superar, aceitar e aprender com o caminho que temos percorrido. Todos têm limitações e qualidades, é preciso focar naquilo que “tem de bom”, e aquilo que pode ser melhorado. É importante se valorizar e ver as próprias conquistas e superações..
Ter esperança que no ano seguinte será melhor traz motivação, traz a oportunidade de consertar os erros e reorganizar a vida de outra forma, mas lembre-se de não se cobrar demais, seja realista, um passo de cada vez.
Não existem pessoas e famílias perfeitas. Nem todos estão alegres nesta época do ano, a felicidade não é obrigatória
E há mesas que têm um lugar vazio… há mesas de Natal que têm um lugar de alguém que ninguém viu, mas que alguém amou… e ainda ama…. Há mesas de Natal que são feitas com colos vazios!

Sandra Cunha

Psicóloga A-PA

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 10:37

A perda gestacional na perspetiva de um pai - Goucha TVI

Segunda-feira, 29.11.21
A Perda Gestacional é vivida em casal, muitas vezes esquecemo-nos que o pai também sofre, o Gonçalo e a Vânia são uma casal que perderam o seu Santiago cedo demais, e que nos têm permitido fazer esta caminhada em busca de paz e serenidade para lidar com a perda do seu filho Santiago. Bem haja pelas vossas palavras, por darem cara e voz a tantos outros bebés e pais.
Gratidão à TVI em específico a toda a equipa do programa Goucha pela forma como sempre recebem estes pais, e por estarem sempre connosco a quebras tabus.
 
 
 
 
 

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 17:37

"As flores que adornam o meu jardim" - Nádia Batista

Terça-feira, 02.11.21
A Nádia é a mãe do Enzo, da Lua e da Mel. A Nádia e o marido perderam a Lua e a Mel cedo demais, e ela quis partilhar connosco e convosco o texto que escreveu para as suas meninas.
Gratidão imensa pela partilha querida Nádia.
 

mensagem Nadia.jpg

 

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 11:28

Carta da Maria F. para a A-PA

Sábado, 23.10.21

mensagem Inês.jpg

"O meu nome é Maria F.

Perdi um bebé há um ano. O nome do meu filho é Artur Gabriel.

Estou a ser acompanhada na A-PA desde Maio e desde o dia do acolhimento até ao presente momento, tem sido o meu porto seguro. Agradeço profundamente à A-PA e em especial à psicóloga Dra. Sandra Cunha, por toda a dedicação para comigo. Sem vocês, o processo de luto que por si só já é lento e difícil, este caminho estaria a ser bem mais pesado e solitário. Aqui, encontrei uma nova família e abraços sempre prontos para me receber. Obrigada!
 
Acredito que muitas mães e pais, sofrem em silêncio, acreditando que esta dor não deve ser valorizada ou falada pois não é bem "vista" e é muito mal compreendida pela sociedade em geral. Mas é exatamente por isso que devemos falar sobre o assunto, não permitir que seja tabu, é importante dar voz ao AMOR que transborda dos nossos corações pelos nossos filhos, falar sobre o assunto, trará esclarecimento, trará compreensão, trará melhores apoios para nós pais e bebés, trará um futuro melhor para a causa.
 
Sou associada da A-PA exatamente porque acredito que juntos somos mais fortes, porque sei que sozinha o caminho é muito mais denso e difícil, porque acredito que esta instituição tem futuro e que vai continuar a ajudar muitas famílias e a dar voz pelos pais de bebés com histórias diferentes para contar..
 
Maria F.
Sócia da A-PA"

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 16:54

Sensibilização para a Perda por Sofia Mendonça

Terça-feira, 19.10.21
Sofia Mendonça é o meu nome,
E três filhos a vida me deu,
Partiram cedo demais
E a nossa vida a dois uma reviravolta deu.
 
Com 8, 6 e 4 semanas,
Aconteceram as nossas perdas,
Desde 2018 a acreditar,
Que o momento há-de chegar.

Sou membro recente da Artémis,
Terapia de grupo e individual,
Todos precisamos de ajuda,
E aconselhamento eventual.
 
Não estamos sozinhos,
E o mundo tem de saber,
Deixar que a perda gestacional seja tabu,
Sei que muitos vão agradecer.
 
A sociedade precisa de falar,
E saber como reagir,
Médicos e enfermeiras sensibilizar,
Para que muitos de nós possamos ajuda pedir.
 
Só quem passa por isto sabe o que é,
E às vezes é difícil descrever,
Mas falar da dor pode ajudar,
E desta forma continuamos a acreditar.
A Artémis é uma aposta segura,
Com os benefícios e toda a ajuda que dá,
A conquista pelos nosso sonhos perdura,
Principalmente por saber que não estamos só.

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Sofia Mendonça
Sócia A-PA

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publicado por Associação Projecto Artémis® às 09:10






Espaço de partilha com objectivo de diminuir a falta de informação técnica e emocional a mulheres que vivenciam o luto da perda de um bebé ao longo da gravidez, bem como quebrar o Pacto de Silêncio resultante de todo esse processo de luto na Perda Gestacional.


Direcção A-PA

projectoartemis Sandra Cunha, Psicóloga desde 2005 da Associação Projecto Artémis, tem vindo a desenvolver o seu trabalho desde essa data na área da Perda Gestacional. Desde Junho de 2011 está como Presidente da Associação Projecto Artémis, procurando quebrar o silêncio, alienado o seu conhecimento técnico com o da realidade da perda de um filho. Perdeu um bebé em 2007, após 2 anos de trabalho como psicóloga da Artémis, o que lhe permitiu reunir à técnica o conhecimento árdua de ter vivido na pele a perda de um filho.

Contacto:
Telefone:937413626
E-mail: associacaoprojectoartemis@gmail.com
Site: www.facebook.com/associacaoartemis